Vítejte na webu aplikací pro fitness, sport, rekreaci a zábavu

Jako první Vám představíme aplikaci pro měření ZÓN TEPOVÉ FREKVENCE a hodnoty "Body Mass Index":

Vznik aplikace: 9/2013
Velikost: cca 320 kb
Licence: Freeware
Instalace: NE / EXE
Verze: 1.0.1.0
Autor: Sagitr
Dovnload: kiwinet.cz
Pro správný běh aplikace je potřeba mít nainstalován .NET Framework 3.5. Od Windows XP sp.3 je již obsažen v systému.

Tepová frekvence (TF) udává počet tepů (stahů) srdce během jedné minuty. Jako jediná přesně vypovídá o zatížení organismu nejen během sportovní aktivity. Není dobré se spoléhat na osobní pocity, které jsou značně subjektivní. Sportovní aktivita by měla být pro organismus přínosem, nikoliv zhoubou. Není proto dobré volit příliš vysoké tempo.

 

Tři základní zóny tepové frekvence:

  • Regenerace a obnova sil po těžké zátěži
  • Efektivní pro pálení podkožního tuku, posílení srdce a kardiovaskulárního systému
  • Zlepšení silových schopností

 

Štítky

  1. Programy pro fitnes
  2. tepová frekvence
  3. výpočet TF
  4. Aplikace pro měření ZÓN TEPOVÉ FREKVENCE a hodnoty "Body Mass Index"
  5. BMI
  6. MTF
  7. zóny tf

Kontaktujte nás